Primera Navidad sin ti… ¿qué se hace?

Las fiestas decembrinas suelen ser fechas esperadas. La idea de reunirse con la familia y amistades, tener días de festejos, disfrutar de música, comida y de un descanso representan momentos asociados con la alegría y el bienestar.

En su constante cambio, el ritmo de vida lleva a las personas a vivir situaciones que, aunque saben que en algún momento sucederán, cuando se presentan pueden generar dificultad para asimilarlas.

El fallecimiento de un familiar o amigo, el término de una relación amorosa, la emancipación de los hijos o la imposibilidad de ir a casa para las festividades generan diferentes reacciones en cada persona.

“La ausencia de un ser querido en fechas especiales puede ser ese tipo de situaciones que nos provocan una sensación de inadecuación: no sabemos cómo es correcto actuar ante las festividades, no sabemos si está bien o mal festejar, nos preocupa ser insensibles ante el dolor de otros, pero también sabemos que hay momentos y tradiciones que son relevantes al ser esperados, sobre todo, por los más pequeños de la familia”, explicó la maestra Ivon Guerrero Ceballos, directora de los programas de Licenciatura y Posgrado de la Escuela de Psicología de CETYS Universidad Campus Mexicali.

Cuando algún familiar falleció en el transcurso del año, se puede guardar un lugar en la mesa en su honor, dedicarle unas palabras a manera de memorial o contar alguna anécdota suya en relación a la Navidad. “También es importante entender que aquellos más cercanos quizá deseen pasar los días festivos de forma más tranquila y discreta. En este caso, siempre es importante preguntar al respecto para que nadie se sienta excluido y todos pasen un momento grato”, dijo la psicóloga Guerrero Ceballos.

Cuando se presenta un divorcio o separación, es relevante que los hijos tengan un momento de convivencia con quien no vive con ellos. “A veces los hijos viven dos navidades, pues cada uno de los padres desea recrear ese momento festivo con sus hijos, ya que más allá de la fecha, se busca estar presente y brindar a los niños una experiencia positiva que forme parte de su infancia y de la relación parental”.

El ciclo vital de las familias cambia y llega la época del nido vacío para los padres. En esa etapa los hijos adultos pueden optar por pasar las festividades con amigos, la familia de sus parejas, hacer un viaje u otras cosas, lo cual los lleva a replantearse la forma de celebrar estos días. Buscando cómo generar nuevas tradiciones y convivencia, hay familias que incluso optan por celebrar su Navidad en una fecha diferente.

“Quizá hoy te toca pasar una navidad en solitario y tengas la posibilidad de volver familia a un extraño, de compartir algo sencillo con quien menos te imaginas, pero igual sientes que tu corazón está cobijado en los recuerdos, en los momentos presentes que descubres la solidaridad de los otros y que te dejan una sonrisa a pesar de que no es la Navidad que pensabas, pero toca creer en la promesa de un mejor mañana”, concluyó la especialista.